Como Pintar : Olho Realista

PINTANDO UMA ROSA

Vídeo maravilhoso do artísta plástico Silvio Zatti, pintando uma rosa!!!!!

 

Vamos comentar sobre os benefícios que as águas podem nos proporcionar.

Esta foto retrata um local , cujas água é muito gelada, aos amantes das águas, podem praticar sua atividade física utilizando a  água. Atualmente, é comum, as academias e clubes disporem wm sua estrutura de uma piscina para as atividades aquáticas. Mas, o uso dessa piscina é que faz toda a diferença, por isso as aulas estçao cada vez mais diversificadas, dentre elas estão as clássicas NATAÇÃO  e HIDROGINÁSTICA.

A dúvida é: devo praticar natação ou hidroginástica?
NATAÇÃO;
É uma atividade aeróbia que usa o oxigênio como umas das fontes de energia e tem predominância em resistência muscular.Logo natação é ótimo´para quem quer ganhar condicionamento físico, coordenação motora, queimar gordura e aumentar a resistência. A natação também é indicada para quem sofre com problemas respiratórios como:asma, bronqite, sinusite e rinite. O ar úmido do ambiente das piscina hidrata a pele e as vias respiratórias, diminuindo os probleas causados pelo ar seco.

HIDROGINÁSTICA:
É uma aula de ginástica dentro da água. Tem ênfase em resistência muscular, porém o ganho de massa muscular é muito maior comparado com o da natação. Por ter baixo impacto com menor risco de acidentes, essas aulas passaram a ser muito indicadas para a terceira idade, gestantes e obesos.

Vale lembrar que tanto a natação como a hidroginástica se completam. Você pode até, se quiser, praticas a duas

ENTÃO J´[A SE DECIDIU?
 

Tulio Dias: Foto e Interpretação 20

Tulio Dias: Foto e Interpretação 20

Caro Túlio, sua interpretação, deu luz e vida a obra, o amarelo iluminou e ficou  ótimo! Parabéns!!!